ÇÏÀÌ¿£µåÈÖÆ®´Ï½º ±Ã±ÝÇØ¿ä?

ÇÏÀÌ¿£µå¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇÑ°Ç ´Ù ¹°¾îº¸¼¼¿ä
¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ½Å¼ÓÇÏ°í ºü¸£°Ô ´äº¯Çص帮°Ú½À´Ï´Ù.
Á¤È®È÷ ½áÁÖ¼Å¾ß ºü¸¥ ´äº¯ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù °¨»çÇÕ´Ï´Ù!

¹®Àdz»¿ë ÀÔ·Â

ÇÁ·Î±×·¥ ¾È³»

´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î Áö·çÇÏÁö ¾Ê°Ô ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù

¾Æ·¡·Î

P.T(Personal Training : °³Àο)

±¸¿ùµ¿PT, ÁÖ¾ÈPT, ¿¬¼öµ¿PT

01Àü¹®ÀûÀÎ »ó´ã

¿îµ¿¸ñÀûÀº Á¤Çϼ̳ª¿ä?

¸ñÀû¾øÀÌ ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù´Â°Ç Áö·çÇÏÁÒ ¸ñÀû ¶Ç´Â ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì°í ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÏ¸é ´Þ¼ºÇÒ¶§¸¶´ÙÀÇ ¼ºÃë°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ°í ¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ Àç¹Ì¸¦ ¾ò¾î ¸ñÀûÀÖ´Â ¿îµ¿¿¡¼­
Ãë¹Ì·Î À̾ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Íµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

02ü°èÀûÀÎ °ü¸®

¿îµ¿ ¾ÆÁ÷µµ ¿µ»óÀ¸·Î ¹è¿ì³ª¿ä?

Áß±¸³­¹æÀÇ ¿îµ¿Ç÷£Àº È¿°ú¾ø´Â ¿îµ¿°á°ú¸¦ ¾ò½À´Ï´Ù. ³» ¸ö¿¡ ²À ¸Â´Â ¸ÂÃãÁ¤Àå °°Àº ¿îµ¿Ç÷£À¸·Î ½Ä´ÜÃßõ±îÁö! °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Áö¸§±æ ¾ÆÁ÷ ´ÊÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.

03÷´Ü ¹Ùµðüũ ½Ã½ºÅÛ

¸Ó¸®ºÎÅÍ ¹ß³¡±îÁö üũ Çص帳´Ï´Ù.

Àιٵð(ü¼ººÐ ÃøÁ¤±â)¿Í EX-Body(üÇüºÐ¼®±â)¸¦ ÅëÇÑ Ã·´Ü ¹Ùµðüũ ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î ´«À¸·Î È®ÀÎ ¸øÇÏ´Â ¸öÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ã¾Æ³»¾î Äɾî Çص帳´Ï´Ù.

04Àü¹® Æ®·¹À̳ÊÀÇ °ü¸®

ÁÖ±âÀûÀÎ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ½Ã½ºÅÛ

ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Æ®·¹ÀÌ³Ê ±³À°À» ÅëÇØ ½ºÅ³À» ´õ¿í Çâ»ó½ÃÄÑ È¸¿ø´Ô²² Å« µµ¿òÀ» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.